【2024年】おすすめサウナハット10選【初心者におすすめ】

昨今のサウナブームにより、注目を集めているサウナハット。サウナに行き始めたけど、頭皮や髪の毛のダメージが心配。種類がたくさんあってどれを選んで良いか分からない。といった方に向けておすすめのサウナハットを素材で紹介していきます。ぜひ参考にしてください。

サウナハットの使い方

基本的にサウナハットはサウナ室に入る前に被ります。サウナハットは深く被り、髪もまとめてサウナハット内に入れるようにしましょう。そうでないと、サウナ室の高温で髪を痛める原因になってしまいます。

また、サウナハットを濡らしてから被るのはおすすめしません。なぜなら、濡らすことにより熱伝導率が高まりサウナハット内が蒸されてしまます。蒸されている状態が続きますと脱水症状やめまいを引き起こす可能性が高まりますので、サウナハットをは乾いた状態で被るようにしましょう。

サウナハットの素材・種類

サウナハットの素材には、ウール（フェルト）、タオル、コットン、リネン、化学繊維（ナイロン、ポリエステル）があります。それぞれ特性があるので解説をします。

ウール（フェルト）

断熱性: 優れた断熱性を持ち、熱を効果的に遮断します。これにより、頭部を熱から保護し、快適にサウナを楽しめます。

吸湿性: 吸湿性が高く、汗を吸収しつつも湿った感じを残さないため、乾燥した状態を保ちやすいです。

耐久性: 天然素材であり、耐久性が高く、長期間使用しても劣化しにくいです。

快適さ: 柔らかく、肌触りが良いです。ただし、肌が敏感な人にとってはチクチクする場合があります。

タオル地（コットン）

通気性: コットンは通気性が良く、頭皮を蒸れにくくします。

柔らかさ: 肌触りが非常に柔らかく、快適です。

手入れの簡単さ: 洗濯が容易で、耐久性もあるため日常的な使用に適しています。

リネン

通気性:非常に通気性が良い素材で、熱がこもりにくく、頭皮を涼しく保ちやすいです。

吸湿性:吸湿性が高く、汗をよく吸収します。そのため、サウナ中の汗を吸い取って快適さを維持します。

速乾性:速乾性が高く、汗を吸収してもすぐに乾くため、不快感が少ないです。

化学繊維（ナイロン、ポリエステル）

耐久性: 化学繊維は耐久性が高く、長期間使用しても劣化しにくいです。

軽量: 非常に軽量で、持ち運びがしやすいです。

速乾性: 吸水性は低いが、速乾性が高く、すぐに乾きます。

おすすめのサウナハット10選

サウナハットの素材の特徴を踏まえ、この項目ではおすすめのサウナハット10選を紹介します。

ウール（フェルト）

【tokyosauna】 サウナハット

オシャレなロゴが特徴的なサウナハット。男女兼用で深く被ることのできる設計。洗濯を行っても糸がほつれにくく型崩れしない。デザイン性と機能性を兼ね備えたサウナハットをお求めの方にはピッタリ。

サイズ	高さ 23cm / 周囲 56cm
素材	羊毛:30％ / 人工毛:70％
カラー	ネイビー・ブラック・ホワイト

【E-Reise】 サウナハット

リーズナブルな価格で初心者が手の届きやすいサウナハット。機能性ではフェルト生地あるため断熱性や保温効果が高くのぼせを防いでくれる。

サイズ	高さ 35cm / 周囲 23~70cm
素材	ポリエステル:100％
カラー	グレー・ホワイト

タオル地（コットン）

【TENERITA】サウナハット

上質なタオルで知られる日本のオーガニックコットンブランドから出されているサウナハットであるため着け心地が快適。価格帯は他のサウナハットより高めではあるが、使用している人は少ないため特別缶が味わえる。また、サウナ好きな人にプレゼント用としても最適で喜ばれること間違いなし。

サイズ	縦（トップからの縫い目の長さ）約27.8cm / 口寸約70cm / 頭回り約56～60cm
素材	本体綿:100%（綿：オーガニックコットン100%）/ テープ部分ポリエステル:100%
カラー	ベージュ・ブルーグレー・ライトグレー

【14+ ICHIYON PLUS】サウナハット

9種類のカラー展開がされており、気に入った色を付けサウナを楽しめる。タオル地であるため、洗濯ができお手入れが簡単で濡れていても乾きやすい。サイズも深めで大きく、男女兼用で使用可能。（Amazon販売ページの紹介では、11種類とあるが、実際に販売されているのは9種類）

リネン

【バスリエ】「37」リネンサウナハット

シンプルなデザインでカラー展開もベージュの1展開のみ。リネン素材であるため、軽く折り畳めコンパクトに持ち運べ、汗を吸収しやすく軽い作りになっている。洗濯後の乾燥も素早い。洗濯機で洗う場合は、洗濯ネットに入れて洗濯を推奨している。

サイズ	高さ 20cm / 周囲 60cm
素材	表:麻100％ / 裏:綿100％
カラー	1種類

【rento】RNT-SAUNAHAT

rento(レント)はサウナの本場フィンランドのサウナブランド。他のサウナハットと比べ厚めの生地でしっかりと頭部を守ってくれる。商品説明に女性とあるが、サイズ感的に男女兼用で使用可能だろう。

サイズ	30 x 3 x 16 cm
素材	リネン:100％
カラー	茶・ベージュ

化学繊維（ナイロン、ポリエステル）

【OVERRIDE】PADDED SAUNA HAT M

全国に展開する帽子のセレクトショップより販売されているサウナハットであるため、帽子自体のデザイン性が高くオシャレである。洗濯ネットに入れて洗濯機で洗うことができ、乾きやすい。生地は、撥水加工を施した4WAYストレッチのポリエステルタフタを使用。撥水する生地を使い、サウナルーティンの中で濡れにくくすることで高い断熱性を維持しながら使用しやすい。

サイズ	高さ 24.5cm / 頭周り 58cm
素材	本体:ポリエステル50% / 複合繊維(ポリエステル)50% / 中わた:ポリエステル100%
カラー	ブラック・グレー・オリーブ・オレンジ

【mujina】GOOD GOOD SAUNA サウナハット

このサウナハットは断熱性に優れた高機能素材3M社シンサレート採用しており、髪や頭皮のダメージが気になる人にはおすすめサウナハット。洗濯も可能である速乾性も高い。

サイズ	高さ 20cm / 周囲 60cm
素材	表地：ナイロン / 中綿：シンサレート(3M) / 裏地：ナイロン
カラー	ピンク・ブラック・ベージュ・オリーブ・ネイビー

まとめ

以上、素材別に8選のサウナハットを紹介させていただきました。この他にもたくさんサウナハットが販売されています。自分に合ったサウナハットを使用して、良いサウナライフを満喫してください！